Trồng rau sạch tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho làn da đẹp

Nguồn rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn cung cấp nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Trong bài viết hôm nay, Top9nhacai.com sẽ tư vấn cho bạn những loại rau tốt cho da và dễ trồng tại nhà.

CÀ CHUA

Cà chua là một loại trái cây tuyệt vời giúp làm trắng và sáng da một cách tự nhiên. Cà chua chứa chất chống oxy hóa, giàu vitamin A và C rất tốt cho da mặt, giúp trẻ hóa làn da.

Trồng cà chua cũng rất đơn giản. Nếu bạn muốn áp dụng phương pháp trồng rau sạch có thể trồng phương pháp thủy canh hoặc trồng bằng đất chuyên dụng sạch. Đối với phương pháp thủy canh, bạn phải chuẩn bị các dụng cụ như: hạt giống rau, rọ nhựa thủy canhhộp xốp, dung dịch thủy canh, bơm sục khí, ống nhựa thủy canh… Sử dụng độ pH, máy đo ppm Dung dịch thủy canh đo pH từ 6 đến 6,5 là phù hợp để trồng cà chua, nồng độ dung dịch từ 2000 đến 2500 ppm là tốt nhất cho cây cà chua. Cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cây và để cây nơi có ánh sáng.

Đối với phương pháp trồng bằng đất, bạn nên chú ý bắt sâu cho cây, nhất là trong thời kỳ cây đang lớn. Có thể sử dụng các loại dung dịch thuốc trừ sâu tự chế từ tỏi, ớt, giấm hoặc các phương pháp sinh học khác để đảm bảo chất lượng rau sạch, an toàn. Mời các bạn tham khảo cách trồng cà chua thủy canh đây.

Quả dưa chuột

Dưa leo chứa nhiều loại vitamin như vitamin B2, E, vitamin C và các loại axit amin,… tốt cho làn da và sắc đẹp của phụ nữ, giúp chống nắng, làm dịu da dị ứng khi tiếp xúc với các chất độc hại trong môi trường. giúp da trắng sáng mịn màng hơn. Ngoài ra, trong dưa chuột còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, caroten, carbonhydrat, canxi, photpho, sắt,… ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi người.

Trồng dưa chuột thuần tại nhà có thể trồng bằng phương pháp thủy canh tĩnh hoặc phương pháp canh tác. Với phương pháp thủy canh cần sử dụng giá thể chứa dung dịch thủy canh, rọ thủy canh và giá thể cho dưa leo, có thể dùng que tre hoặc lưới thép.

Loại trái cây này nếu trồng bằng đất sạch cần chú ý bón lót phân hữu cơ hoặc vô cơ để thúc sai quả, cây cho năng suất tốt. Thêm gợi ý cho bạn Cách trồng dưa chuột tại nhà đơn giản.

Cà rốt

Cà rốt có chứa chất pectin có thể giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể con người. Nó rất tốt cho mắt và da vì chứa nhiều vitamin C, A và chất xơ. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống oxy hóa có tên là β-caroten, có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa các vết thâm nám. Cà rốt còn được coi là thần dược chữa các bệnh ngoài da như mụn nhọt, nhọt vì các chất có trong cà rốt giúp cải thiện nhanh chóng các tế bào da.

Cà rốt cũng là một trong những loại rau dễ trồng tại nhà phương pháp bán thủy canh. Bạn có thể áp dụng cách trồng đơn giản như trồng bầu hoặc trồng cây con vào đất sạch. Sử dụng dung dịch thủy canh để tưới cây, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình sinh trưởng và phát triển của rau. Cà rốt là loại cây ưa bóng nên khi trồng bạn nên đặt ở nơi có không khí trong lành, cung cấp đủ nước cho cây. Xem cách trồng cà rốt đây.

Dưới đây là một số gợi ý cho trồng rau sạch tại nhà với các loại rau tốt cho da. Bạn có thể tham khảo và áp dụng trồng để bổ sung thêm nhiều loại rau tốt cho vườn rau gọn gàng của gia đình mình.

Tham khảo thêm các mẫu thiết bị thủy canh lắp ráp tại nhà

[ux_products cat=”113″]

Xem thêm: Rau trồng thủy canh ăn có ngon không?