Măng tây bao nhiêu tiền 1 kg? Giá măng tây hiện nay

Giá măng tây bao nhiêu tiền 1kg? Giá măng tây hiện nay? Trên thực tế, giá bán măng tây có sự khác nhau giữa từng loại măng tây loại 1, loại 2 và loại 3.

1. Măng tây bao nhiêu tiền 1kg?

Tùy vào từng loại măng mà giá bán sẽ khác nhau, giá măng tây Hà Nội cũng có sự chênh lệch ít nhiều so với giá măng tây TP.HCM. Hiện măng tây được bán nhiều hơn ở các siêu thị, cửa hàng thực phẩm sạch, cửa hàng nông sản sạch… Và mỗi điểm bán cũng có mức giá chênh lệch nhưng không nhiều.

Nhìn chung, giá 1kg măng tây hiện nay:

tại Hà Nội

Giá măng tây loại 1: loại thường 120.000 – 130.000 đồng/kg. Thân dài 25cm, không có nhiều rễ xơ, già, mới 95% đến 100%.

• Giá măng tây loại 2: 110 000 đ/kg. Chiều dài thân từ 18cm đến 22cm, thân mới màu xanh
• Giá măng tây loại 3: 90 000 vnđ/kg.

Giá măng tây tại TP.HCM:

• Loại 1: 100.000đ/kg
• Loại 2: 90.000đ/kg
• Loại 3: 80.000đ/kg

2. Vì sao măng tây có giá bán cao hơn nhiều loại rau khác?

Măng tây là loại rau giàu dinh dưỡng gồm 83% nước, 17% chất khô: trong đó có 2,2% protein, 1,2% gluxit, 2,3% chất xơ xenlulô và nhiều khoáng chất như kali, magie, canxi, sắt, kẽm… Cùng với đó. , măng tây xanh còn chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, K, Pyridoxine (B6), Riboflavin (B2), Thiamin (B1)… Rất tốt cho sức khỏe mọi người.

Không chỉ giàu dinh dưỡng, măng tây còn giàu dược tính có tác dụng lợi tiểu, trị táo bón, chống lão hóa, dồi dào nguồn sữa mẹ, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, giúp ổn định huyết áp và cải thiện tiêu hóa. , giảm đầy bụng tiền kinh nguyệt, bảo vệ thị lực, giảm đau và cải thiện tình trạng viêm khớp, giảm căng thẳng, chống lo âu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch…

Bạn có thể dùng măng tây để chế biến nhiều món ăn ngon, chẳng hạn như xào với tôm, bò, gà hay nấu canh, làm nộm,… đa dạng thực đơn bổ dưỡng cho bữa ăn hàng ngày.

Nhìn chung, măng tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Măng tây có lợi cho bà bầu và thai nhi

Măng tây có chứa microgam folate – chất mà bà bầu cần hàng ngày, rất tốt cho sự hình thành và phát triển các tế bào hồng cầu mới của thai nhi. Nó cũng tốt cho sự phát triển thần kinh, chống dị tật ống thần kinh ở trẻ.

Tốt cho người bị tiểu đường

Ăn măng tây giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ béo phì và tiểu đường.

Chống viêm

Măng tây được biết đến là loại thực phẩm có đặc tính chống viêm nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nó còn có tác dụng phòng ngừa sỏi thận, sỏi mật.

Tốt cho hệ tim mạch

Măng tây rất giàu kali giúp điều hòa huyết áp và chứa folate giúp tim khỏe mạnh. Măng tây chứa nhiều chất xơ giúp kiểm soát và ngăn chặn lượng cholesterol xấu trong máu.

Cải thiện sức khỏe đường ruột

Măng tây chứa một loại carbohydrate gọi là inulin, rất quan trọng đối với sức khỏe đường ruột. Chất này tạo điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật có lợi trong đường ruột phát triển.

Chất này sau khi đi vào dạ dày có tác dụng giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn, giảm nguy cơ dị ứng và ung thư ruột kết ở người bình thường. Cùng với đó, măng tây còn bổ sung chất xơ giúp nhuận tràng và kích thích tiêu hóa.

Tăng khả năng miễn dịch

Măng tây giàu chất xơ và protein, vitamin C và E, chứa hàm lượng kali và khoáng chất cao, có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng… từ đó giúp tăng cường sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch.

Chống lão hóa, làm đẹp da

Măng tây có chứa chất chống oxy hóa gọi là glutathione, giúp bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời.

Cùng với nguồn vitamin A, C dồi dào giúp đẩy lùi sự phát triển của các gốc tự do gây hại, cải thiện các dấu hiệu lão hóa da ở phụ nữ trung niên như nếp nhăn, vết nám, đồi mồi…

Tốt cho hệ hô hấp

Rễ măng tây giúp chữa ho, khản tiếng, viêm họng. Nếu bạn bị ho, đau họng hoặc khàn tiếng, hãy lấy nước sắc rễ măng tây và uống hàng ngày. Nước rễ măng tây có tính kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên nên có tác dụng phòng và điều trị các vấn đề về đường hô hấp rất tốt.

Hỗ trợ giảm cân

Măng tây giàu chất xơ, ít chất béo bão hòa và ít calo nên là thực phẩm lý tưởng nên đưa vào thực đơn của những người thừa cân hoặc béo phì. Chất xơ trong măng tây giúp tiêu hóa chậm nên tạo cảm giác no lâu, là lựa chọn lý tưởng khi bạn muốn giảm cân.

Chống trầm cảm, cải thiện tâm trạng

Măng tây chứa hàm lượng folate và vitamin B12 cao, giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm ở một số người do thiếu các chất dinh dưỡng này. Đặc biệt, măng tây còn cung cấp tryptophan – một loại axit giúp cải thiện tâm trạng, nâng cao tâm trạng, giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm các triệu chứng trầm cảm.

Phòng chống loãng xương

Nguồn vitamin K có trong măng tây giúp tăng cường sức khỏe của xương.

Cải thiện tầm nhìn

Vitamin A và beta carotene có trong măng tây là những thành phần quan trọng tác động tích cực đến sức khỏe của mắt, giúp mắt sáng và tinh anh hơn.

Nhìn chung, măng tây là loại rau giàu chất dinh dưỡng nên giá khá cao. Với giá trị kinh tế cao mà cây măng tây mang lại hiện nay loại cây này đang được trồng ở nhiều tỉnh thành nước ta giúp nâng cao thu nhập cho bà con nông dân.

Top9nhacai.com Việt Nam chuyên cung cấp thiết bị, vật tư thủy canh như: thiết bị trồng rau thủy canh lắp ghép, ống nhựa thủy canh, rọ nhựa thủy canh, giá thể trồng, hạt giống chất lượng nhập khẩu… Sẽ không còn là vấn đề khi đội ngũ kỹ thuật i Top9nhacai.com Việt Nam sẽ luôn đồng hành cùng bạn. Hỗ trợ trồng cây cho người mới bắt đầu từ A-Z, đảm bảo thành công 100%.