Dưa lưới giá bao nhiêu tiền 1kg?

Dưa lưới là loại trái cây tươi ngon, ngọt mát, có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Giá dưa lưới bao nhiêu tiền 1kg? Vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dưa khác nhau mà đôi khi bạn không thể phân biệt được chúng. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Top9nhacai.com để nắm rõ giá loại quả này hiện nay trên thị trường.

Giá trị dinh dưỡng của dưa là gì?

Được biết đến là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết giá trị dinh dưỡng của loại quả này. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng trung bình của dưa lưới:

Hàm lượng nước trong dưa vàng cao tới gần 90% nên nó có điểm tải lượng đường huyết thấp là 4. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn tiêu hóa nó chậm và sẽ không làm tăng đột biến lượng đường trong máu. Vì vậy, dưa lưới được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường.

Đặc biệt, mướp có thể giúp chống lại nhiều bệnh từ tim mạch, tiểu đường, huyết áp cho đến các bệnh về mắt. Bí đao cũng chứa nhiều hợp chất chống viêm và hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp chống lại sự hình thành tế bào ung thư từ các gốc tự do. Các vitamin và khoáng chất có trong chúng hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi cấu trúc da và tóc, giúp chúng trở nên khỏe mạnh và trẻ trung. Chất xơ dồi dào trong dưa đỏ cũng hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tiêu hóa của bất kỳ người nào.

Đây là những lý do tại sao mọi người thường gọi dưa là vua của các loại dưa vì hương vị và dinh dưỡng của nó.

Tìm hiểu thêm về các thành phần dinh dưỡng của dưa.

Giá dưa lưới bao nhiêu tiền 1kg?

Có thể nói, giá cả là phần quan trọng nhất khi chọn loại trái cây này.

Tùy từng loại, giống, cách thức và nơi sản xuất mà dưa có giá khác nhau. Dưới đây là giá một số loại dưa phổ biến tại Việt Nam.

Dưa lưới Ichiba Nhật Bản

Dưa lưới Ichiba Nhật Bản

Dưa lưới IchiBa là loại dưa lưới ruột xanh, chất lượng cao được nhập khẩu từ Nhật Bản. Đây là loại trái cây nguyên chất, có độ tươi cao, vị ngọt thơm theo tiêu chuẩn chất lượng Nhật Bản.

Hiện trên thị trường loại dưa này đang được bán lẻ với giá khoảng 130.000 – 150.000 đồng/kg.

dưa lưới

Đây là loại dưa bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

dưa ruột vàng trung quốc

Tại chợ truyền thống hay “chợ mạng”, dưa Trung Quốc được bán từ 20.000-30.000 đồng/kg tùy loại. Loại dưa này được khách hàng ưa chuộng bởi khi vào chính vụ, dưa có vỏ mỏng, cùi dày, vị ngọt dịu, đặc biệt dễ bảo quản ở nhiệt độ thường.

dưa Hà Lan

Dưa Hà Lan ruột xanh

Dưa lưới Hà Lan là loại dưa có hàm lượng đường cao, chắc thịt, ruột xanh, quả tròn và hậu ngọt dài hơn.

Hiện giá thị trường của loại dưa này dao động từ 60.000 – 80.000 đồng/kg.

dưa Đài Loan

Dưa Đài Loan ruột vàng

Đây là loại dưa có vị ngọt giòn, vừa phải, hậu vị lạnh nên được nhiều người ưa thích. Hiện giá bán loại này dao động từ 120.000 – 150.000 đồng/kg. Một số loại đặc biệt có thể lên tới 180.000 đồng/kg.

Tìm hiểu thêm Giống dưa nào ngon nhất.

Cách chọn dưa tươi ngon

Khi chọn dưa bạn nên chú ý một số yếu tố sau để có thể chọn được những quả dưa tươi, ngọt và ngon nhất.

Đầu tiên, bạn có thể dựa vào mùi của dưa để phân biệt giữa quả chín và quả xanh, vì khi chín quả dưa sẽ có mùi thơm rất đặc trưng, ​​nếu có mùi lạ hoặc không có mùi thì có thể là dưa chưa chín hoặc bị thối. .

Bạn nên chọn những quả dưa tròn đều, không có sẹo hay bị sâu, đặc biệt tránh chọn mua những quả có đầu và thân sắc nhọn vì thịt của những quả này ăn không giòn mà còn nhợt nhạt.

Chọn quả dưa tròn

Dưa chín tới, ăn ngọt và giòn, các đường gân nổi rõ và sần sùi, có màu xanh, khi ấn nhẹ vào vỏ dưa sẽ thấy đàn hồi nhưng không bị mềm.

Không chọn những quả dưa có vỏ ngoài bị thâm đen, bị nứt, thâm, dập, có ít đường vân do dưa chưa đủ chín. Nếu bạn muốn mua và ăn ngay, hãy chọn dưa chín. Bằng cách ấn vào vỏ để nhận biết, nếu khi ấn vào vỏ thấy mềm thì hãy mua quả đó.

Thông thường, nếu muốn bảo quản được từ 2-3 ngày, bạn nên chọn những quả còn xanh, vỏ chắc.

Đặc biệt, bạn nên chọn những quả cầm trên tay thấy nặng và chắc tay, bởi đây là dấu hiệu dưa đã chín và ngọt.

Một số lưu ý khi sử dụng dưa lưới

Tuy là loại trái cây có nhiều giá trị đối với sức khỏe con người nhưng việc sử dụng dưa lưới cần lưu ý một số điều sau:

Lớp vỏ giống như mạng của nó có thể chứa côn trùng gây bệnh. Do đó, trước khi sử dụng, hãy rửa sạch vỏ của chúng dưới vòi nước chảy bằng bàn chải rau. Làm sạch dao sau mỗi lần cắt để tránh nhiễm bẩn.

Các vitamin và khoáng chất dồi dào trong dưa đôi khi có thể gây ra vấn đề:

• Kali: Như đã đề cập ở trên, dưa đỏ là nguồn cung cấp khoáng chất này rất tốt, có thể giúp giảm huyết áp. Nhưng quá nhiều có thể gây ra vấn đề nếu bạn bị bệnh thận. Điều này là do các cơ quan của bạn có thể không lọc được lượng kali dư ​​thừa, điều này có thể dẫn đến một tình trạng nghiêm trọng gọi là tăng kali máu có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
• Chất xơ: Đối với những người có vấn đề về hệ tiêu hóa nên sử dụng với hàm lượng hợp lý. Một lượng lớn chất xơ từ trái cây có thể gây khó khăn cho đường ruột của bạn nếu bạn bị tiêu chảy, chuột rút hoặc khó tiêu.

Bí đao chứa khá ít calo nên những người thiếu cân, ốm yếu không nên dùng nhiều dưa bở vì chỉ khiến bạn no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn, khiến cơ thể khó hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng. Bí đao có công dụng chữa bệnh nên kể cả người ốm cũng nên dùng nhiều để tránh làm bệnh nặng thêm.

Ngoài ra, phụ nữ mới sinh không nên ăn nhiều dưa bở vì dưa chứa nhiều chất xơ khi ăn nhiều sẽ không đủ chất dinh dưỡng để nuôi em bé. Ngoài ra, ăn quá nhiều mướp sẽ dẫn đến lạnh bụng, tiêu chảy nhẹ hoặc no lâu khiến cơ thể không muốn ăn nên không có sữa cho bé bú.

Top9nhacai.com Việt Nam luôn cam kết mang lại những giá trị đích thực về dịch vụ và sản phẩm nhằm thỏa mãn nhu cầu của các nhà dưa thương mại., Nguồn khách hàng thuần túy: với chi phí thấp nhất, công cụ hỗ trợ chuyên nghiệp nhất, bên cạnh dịch vụ chăm sóc khách hàng 24/7 nhiệt tình, tận tâm, không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ, đảm bảo đáp ứng cao nhất nhu cầu của khách hàng.