Cùng Lisado tìm hiểu tác dụng của cây rau tía tô

Tía tô đã được biết đến như một loại cây thuốc quý từ hàng trăm năm nay. Tác dụng của cây tía tô Nó đã được chứng minh là hỗ trợ sức khỏe và điều trị nhiều loại bệnh. Trong bài viết dưới đây, Top9nhacai.com Việt Nam sẽ cùng bạn tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của loại cây này nhé!

Lá tía tô là gì?

Tía tô – Bài thuốc dân gian được lòng người tiêu dùng

Lá tía tô là lá của cây tía tô, một loại cây thuộc họ Hoa môi. Lá tía tô có kích thước to dần lên đến đầu lá và có mùi thơm đặc trưng. Tía tô không chỉ là một loại rau thơm trong bữa ăn hàng ngày mà còn được ứng dụng trong lĩnh vực y học cổ truyền và sản xuất mỹ phẩm.

Những lợi ích sức khỏe của tía tô là gì?

Mặc dù được sử dụng nhiều trong y học và mỹ phẩm nhưng bạn đã biết tác dụng tía tô còn gì nữa không? Cây Tía tô được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị bệnh và bồi bổ sức khỏe, hãy cùng tham khảo những công dụng tuyệt vời của loại cây này dưới đây.

Tía tô hỗ trợ điều trị hen suyễn

Tía tô là một loại cây thảo dược cổ xưa đã được sử dụng để ngăn ngừa bệnh hen suyễn do chất luteolin có trong tía tô có tác dụng làm giãn các cơ trơn trong khí quản. Ngoài ra, dịch chiết lá tía tô có khả năng làm giảm các chất trung gian gây viêm nhiễm, giúp giảm ngay các phản ứng dị ứng viêm đường hô hấp.

Lá tía tô hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Tác dụng của cây tía tô trong điều trị bệnh tiểu đường

Trong nghiên cứu của Da Hye Kim – 2018, tác dụng tía tô hữu ích trong việc kiểm soát đường huyết, rối loạn lipid máu, không dung nạp glucose và insulin. Điều này giúp phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường rất tốt.

Tác dụng của cây tía tô giúp phòng chống ung thư

Chiết xuất lá tía tô có thể chống oxy hóa, chống ung thư, chống viêm, ức chế sự phát triển của các tế bào gây u gan và ung thư máu ở người. Đồng thời, tía tô còn có tác dụng chống lại quá trình chết theo chương trình (apoptosis) – quá trình tế bào ung thư tự chết.

Tía tô chứa hoạt chất chống oxy hóa cho cơ thể

Bảo xuân với tác dụng chống oxy hóa của cây tía tô

Dịch chiết từ lá tía tô bằng phương pháp DPPH có chứa các hoạt chất như luteolin, axit rosmarinic… có khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn tốt. Đặc biệt, tác dụng tía tô tía tô đỏ mạnh hơn tía tô xanh.

Lợi ích tim mạch của tía tô

Dầu tía tô chứa tới 59% axit alpha-linolenic (ALA), có đặc tính chống xơ vữa động mạch. Dầu tía tô làm tăng axit béo chuỗi dài, giữ cho mạch máu không bị xơ cứng và hình thành mảng bám. Hệ thống tim mạch của bạn sẽ được bảo vệ và khỏe mạnh.

Lá tía tô chống trầm cảm

Nghiên cứu của Hiroshi Takeda cho thấy axit rosmarinic và axit caffeic có trong lá tía tô đều có hoạt tính chống trầm cảm. Tía tô là một thành phần quan trọng trong thuốc chống trầm cảm Banxia Houpu của Trung Quốc.

Tía tô hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh

Tía tô hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh

Tác dụng của cây tía tô nó có thể chống viêm nhiễm, ngăn chặn quá trình chết của tế bào thần kinh và bảo vệ ty thể trong não nhờ axit α-linolenic (ALA). Tinh dầu tía tô được sử dụng trong điều trị bệnh nhân sa sút trí tuệ từ nhẹ đến trung bình, đặc biệt là người cao tuổi.

Tác dụng của cây tía tô giúp hỗ trợ tiêu hóa

Dịch chiết lá tía tô có tác dụng cải thiện các triệu chứng đầy bụng, khó chịu ở bụng. Đối với đường tiêu hóa, tía tô có tác dụng nhuận tràng và tăng nhu động dạ dày ở người bị táo bón.

Bài thuốc dùng lá tía tô

Bài thuốc dân gian giúp phát huy tối đa tác dụng của tía tô

Một số bài thuốc dân gian được đưa ra và ứng dụng rộng rãi trong đời sống từ cây tía tô:

• Chữa cảm mạo: Dùng 1 nắm lá tía tô tươi với 3 lát gừng và 2 củ hành tím băm nhỏ, thêm 1 quả trứng gà vào cháo để hâm nóng.

• Chữa đầy bụng, đau bụng: Giã nát một nắm lá tía tô với một chút muối rồi lọc lấy nước để uống.

• Chữa khó thở, ho: Dùng rễ dâu tằm và lá tía tô cho vào nồi đun đến khi còn lại một bát nước thì lọc lấy nước uống.

Cẩn thận khi sử dụng lá tía tô

Mặc dù tác dụng của cây tía tô mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Trường hợp bốc hỏa, tự vã mồ hôi: Không nên dùng nhiều vì tía tô sẽ ra nhiều mồ hôi khiến bệnh nặng hơn.

• Đối với phụ nữ có thai: Không nên dùng quá nhiều và liên tục vì sẽ làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Vì thế, tác dụng tía tô trong việc cải thiện và bảo vệ sức khỏe tuyệt vời. Với những kiến ​​thức mà Top9nhacai.com Việt Nam đã chia sẻ trên đây, hi vọng bạn có thể sử dụng hiệu quả cây thuốc quý này trong cuộc sống.