Cách làm trà măng tây

Cách pha trà măng tây? Sau khi sử dụng thân và ngọn măng tây để chế biến các món ăn ngon, bạn có thể dùng phần rễ để nấu chè măng tây. Trà măng tây có vị ngọt dịu, thơm mát, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Bạn có thể tự pha trà măng tây bằng măng (có thể dùng măng tươi hoặc măng khô) hoặc cũng có thể mua các sản phẩm trà măng tây bán ở các cửa hàng, siêu thị lớn vừa tiện lợi lại tiện dụng. tuy nhiên nó lại mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trà măng tây có màu vàng nâu, vị trà dịu nhẹ, vị ngọt tự nhiên rất dễ uống.

1. Hướng dẫn nấu chè măng tây đơn giản dễ làm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Củ măng tây: 200 g
• Nước lọc: 500ml
• đường

Các bước thực hiện

• Bước 1: Mua măng tây về chế biến món ăn từ ngọn. Phần rễ được rửa sạch và dùng để pha trà.
• Bước 2: Đặt ấm lên bếp, đun sôi. Sau đó cho măng vào, thêm chút đường phèn (tùy khẩu vị mỗi người) đun tiếp khoảng 5 phút.
• Bước 3: Tắt bếp, rót trà ra cốc và thưởng thức nếu thích vị trà nóng hoặc cho trà vào bình để trong tủ lạnh nếu muốn uống trà đá. Tuy trà được bảo quản trong tủ lạnh nhưng bạn nên dùng hết trong vòng 2 ngày để thưởng thức trọn vẹn vị ngọt của trà.

blog liên quan: Tại sao ăn măng tây có mùi? | Top9nhacai.com.vn

2. Dùng trà măng tây túi lọc

Nếu muốn tiết kiệm thời gian hoặc thưởng thức trà măng tây ở bất cứ đâu, bạn có thể sử dụng trà măng tây túi lọc vô cùng tiện lợi. Trà măng tây được sấy khô ở nhiệt độ thấp không ảnh hưởng đến chất lượng và hàm lượng hoạt chất.

Trà măng tây đóng gói rất dễ pha, chỉ cần cho 1-2 túi trà vào ấm chần qua nước sôi một lúc rồi cho nước sôi vào, đợi khoảng 2-3 phút cho trà ngấm là có thể thưởng thức. Nó. . Để trà thơm và đậm đà hơn, nên pha kỹ bằng nước sôi, không để nguội.

Bạn chỉ nên uống 1-2 túi trà mỗi ngày, không nên lạm dụng. Uống trà vào buổi sáng sẽ tốt cho sức khỏe hơn, giúp tinh thần sảng khoái và tỉnh táo cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.

3. Lợi ích sức khỏe của trà măng tây

Chè măng tây giàu vitamin, chất xơ, hàm lượng đạm cao, giàu nguyên tố vi lượng, ít đường, ít béo mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Trà măng tây có tác dụng rất tốt đối với người già giúp điều hòa huyết áp, hạ mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hơn nữa còn giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Đọc thêm: 10 loại cây thủy sinh dễ trồng nhất cho người mới bắt đầu

Cải thiện đời sống tình dục của bạn

Trà măng tây giúp phục hồi sinh lực nam giới, cho đời sống tình dục thăng hoa, trọn vẹn. Củ măng tây luộc trộn sữa hỗ trợ điều trị loãng tinh trùng ở nam giới, tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng.

Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Các thành phần dinh dưỡng có trong măng tây giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Ngăn ngừa nguy cơ ung thư

Các hoạt tính sinh học có trong măng tây sẽ ức chế topoisomerase hoạt động, kích hoạt các mô gen có khả năng chống ung thư và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Tốt cho bà bầu

Chè măng tây còn giúp lợi sữa, đủ sữa và tăng cường sức đề kháng cho bé.

Nhìn chung, măng tây chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Măng tây có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như luộc, hấp, nướng, nấu canh, nấu cháo… và đừng quên tận dụng củ măng tây để pha chế đồ uống. Chè măng tây ngọt mát sẽ là thức uống hoàn hảo để giải nhiệt ngày hè.

Top9nhacai.com Việt Nam chuyên cung cấp thiết bị, vật tư thủy canh như: thiết bị trồng rau thủy canh lắp ghép, ống nhựa thủy canh, rọ nhựa thủy canh, giá trồng, hạt giống chất lượng nhập khẩu…Trồng rau thủy canh sẽ không còn là bài toán khó khi đội ngũ kỹ thuật của Top9nhacai.com Việt Nam sẽ luôn đồng hành cùng bạn. Hỗ trợ trồng cây cho người mới bắt đầu từ A-Z, đảm bảo thành công 100%.

Bạn có thể quan tâm: Một số thông tin về dinh dưỡng cho cây thủy sinh