Các loại hạt giống rau dễ trồng tại nhà

Đâu là những loại hạt giống rau dễ trồng tại nhà? Hạt giống rau muống, mồng tơi, cải cúc, mồng tơi, xà lách là những loại hạt giống rau rất dễ trồng và phù hợp với thời tiết, khí hậu nước ta.

1. Hạt giống rau dễ trồng: hạt giống rau ăn lá

Nói đến các loại hạt giống rau ăn lá dễ trồng, đầu tiên phải kể đến rau muống, một loại rau ăn lá khá thông dụng và phổ biến trong mâm cơm của gia đình Việt.

Rau muống là loại cây nhiệt đới, thích nghi tốt với khí hậu nước ta. Với đặc tính dễ nảy mầm, sinh trưởng và phát triển tốt trong mọi điều kiện nên bạn không cần mất nhiều thời gian chăm sóc rau.

1.2. rau chân vịt

Đây là loại rau được đánh giá là khá dễ trồng, thời gian thu hoạch ngắn khoảng 35-40 ngày. Cải bó xôi cũng là một loại rau rất bổ dưỡng.

Trong 100 g rau bina có 500 mg natri, 375 mg kai, 49 mg canxi, 37 mg phốt pho, 37 mg magiê, 29 mg lưu huỳnh, 0,5 mg mangan, 0,45 mg kẽm, 5 mg 13 mg sắt, 0,5 mg.

Ngoài ra, vitamin A và C trong cải bó xôi giúp tăng sức đề kháng, vitamin K và canxi tốt cho xương và răng. Các khoáng vi lượng có trong rau củ giúp thúc đẩy tính kiềm, phân giải tốt hơn các thức ăn có hàm lượng axit cao, chống béo phì, giảm mỡ máu, ngăn ngừa ung thư…

Ngoài ra, cải bó xôi còn được biết đến như một món quà tuyệt vời cho bà bầu. Vitamin C và axit folic trong rau họ cải là những chất tốt cho máu, đặc biệt là phụ nữ khi mang thai.

Cải bó xôi rất dễ trồng và chăm sóc. Các loại rau thường được trồng vào vụ đông xuân và xuân hè. Cải bó xôi ưa sáng, chịu bóng râm nên bạn nên trồng ở nơi râm mát hoặc trồng xen kẽ với các giống lớn để tạo bóng râm.

1.3. Rau bó xôi

Súp lơ trắng là loại cây thân thảo, rất dễ trồng và không tốn nhiều thời gian chăm sóc. Súp lơ rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin A, B, C, protein, carbohydrate, lipid…

Cải cúc có vị ngọt, hơi đắng, mùi thơm thường được dùng trong lẩu hoặc canh. Không chỉ vậy, đây được coi là loại rau ăn lá có tác dụng kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn.

Rau cải cúc thích hợp trồng vụ thu đông, thời gian chăm sóc khá ngắn khoảng 30-40 ngày sau trồng.

1.4. rau bina với rau

Đây cũng là một trong những loại rau ăn lá dễ trồng nhất. Rau mồng tơi được xem là một trong những loại rau thơm giải nhiệt tốt cho sức khỏe và là loại rau không thể thiếu trong bữa cơm ngày hè oi bức.

Không chỉ giải nhiệt, rau mồng tơi còn được biết đến như một vị thuốc dân gian chữa được nhiều bệnh. Theo đông y, rau mồng tơi có tính hàn, vị chua giúp thanh nhiệt giải độc, trị rôm sảy hiệu quả.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau mồng tơi chứa chất nhầy pectin quý có tác dụng nhuận tràng, tiêu mỡ, chống béo phì, thích hợp cho người có mỡ máu cao, đường huyết cao.

Trồng và chăm sóc giống rau này không khó lắm bởi khả năng thích nghi với thời tiết và khả năng kháng sâu bệnh của rau khá tốt nên không tốn nhiều công chăm sóc.

1.5. Rau xà lách

Xà lách là loại rau ngắn ngày, năng suất cao, không cần chăm sóc nhiều. Cần đáp ứng đầy đủ điều kiện đủ nước và ánh sáng để cây sinh trưởng và phát triển tốt.

Thời điểm tốt nhất để trồng là từ tháng 8 đến tháng 4. Đây là loại cây khá dễ trồng do dễ thích nghi với thời tiết cũng như khả năng chịu lạnh cao.

Thường xuyên ăn xà lách làm tăng tiết dịch vị và dịch tiêu hóa, tăng tiết mật, cải thiện chức năng tiêu hóa của gan.

Với thành phần vitamin A, B1, B2, C, K, axit folic, mangan, crom mang đến nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp sắt cho cơ thể và phòng, chống bệnh thiếu máu. Ngoài ra, nó còn mang lại giấc ngủ sâu bởi loại rau này chưa nhiều magie.

Không chỉ là loại rau cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, xà lách còn được biết đến như một vị thuốc đa tác dụng. Hàm lượng folate trong rau diếp có khả năng làm giảm nguy cơ tai biến, giữ cho thai nhi khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe sinh sản.

Không chỉ vậy, rau diếp còn là một phương thuốc phổ biến chữa loét dạ dày, thấp khớp, mất ngủ, đau mắt và nếp nhăn.

2. Ưu điểm của rau ăn lá

Rau ăn lá bao gồm các loại cây có lá dùng làm rau ăn. Những giống này thường có thân mềm và thời gian sống ngắn. Rau ăn lá khá đa dạng về chủng loại, chất lượng và cũng rất dễ chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để tăng thêm hương vị cho bữa ăn của gia đình bạn.

Rau ăn lá có nhiều ưu điểm:

• Dễ trồng và chăm sóc
• Nhanh thu hoạch vì hầu hết là giống ngắn ngày
• Dễ chế biến thành nhiều món ăn
• Bổ sung chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa cùng các dưỡng chất, vitamin, muối khoáng, hợp chất thơm, lipid… giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch.

Trên đây là 5 loại hạt giống rau ăn lá phổ biến và rất dễ trồng, chăm sóc tại nhà. Hãy lựa chọn ngay cho gia đình mình những hạt giống rau chất lượng tại những cơ sở uy tín để trồng và chăm sóc vườn rau như ý, đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình.

Top9nhacai.com Việt Nam luôn cam kết mang lại giá trị đích thực từ dịch vụ, sản phẩm, phân bón, thuốc bảo vệ thực vật nhằm thỏa mãn nhu cầu của khách hàng về thực phẩm sạch: Chi phí thấp nhất, công cụ hỗ trợ chuyên nghiệp nhất bên cạnh chế độ chăm sóc khách hàng nhiệt tình, tận tâm 24/7. dịch vụ, không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ để đảm bảo sự hài lòng cao nhất từ ​​khách hàng.

Tham khảo thêm các mẫu thiết bị thủy canh lắp ráp tại nhà

[ux_products cat=”113″]

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết về hạt giống: